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#睡眠

共1784筆搜尋結果
  • 健康010　總人氣 248,231
咖啡因過量讓公主徹夜未眠？2招讓你減少攝取量又一夜好眠
努力工作加班到深夜，辦公桌上的咖啡不知不覺一杯接著一杯，壓力過大又咖啡因攝取過量，讓公主徹夜未眠了嗎？你需要注意自己的咖啡因攝取量！在日常生活中，上班族時常用一杯現煮咖啡提神，但你知道超商一杯咖啡的咖...
2021/10/13     3655 看全文 〉
  • 信義居家　專欄作家
睡眠障礙嘜來亂！選對窗簾助眠更健康！
對於有睡眠障礙的人而言，失眠比紫外線還要危險，現在日出時間過早，五點多光線就很強烈了，會嚴重影響睡眠，此時，遮光窗簾的存在就非常重要了！遮光窗簾會提升睡眠品質，而且因為它，增進了褪黑激素分泌，進而對健...
2021/10/13     1881 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,092,665
    Olivia 11歲7個月
好睡王家居 台中旗艦店～多款設計名床給你美好睡眠！
在公司最長的時間是辦公室，椅子不好坐我們可以加坐墊來改善，而在家最長的時間是躺在一張舒適的床墊上，床墊不好睡就該換掉不要再苦撐，之前都有分享過我們去看了哪些床墊，這次要分享更棒的床墊好睡王給大家認識，...
2021/10/04     1671 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
每到睡覺時間，孩子總是精力充沛！媽媽真的好想睡… 有推薦的方法嗎？
每到睡覺時間都要安撫寶寶，無論怎麼哄孩子還是精力充沛、根本不聽使喚！催眠音樂、寫作業、說故事…好像都沒效，媽媽真的每天都睡眠不足，大家有推薦的方法嗎？
2021/10/04     3224 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E202 睡眠救星【第五餐夢中半奶】
E202 睡眠救星【第五餐夢中半奶】https://sndn.link/chingmom/AB9laa若父母希望孩子不要夜奶不斷、希望全家人都能一覺到天亮，那最好的方法除了規律作息外，就是給孩子第五餐...
2021/09/28     1983 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲8個月
睡眠老是卡關？好眠師分析三點原因
父母來找好眠師姜珮(Peggy)的原因通常很單純，就是「解決孩子的睡眠問題」，這也是當初我身為黑眼圈媽媽，一個很簡單的盼望。但身為一位睡眠顧問，經手更多案例、做了更多進修之後，看睡眠問題的角度越來越不...
2021/09/25     2007 看全文 〉
  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 18歲2個月
    TONY 12歲4個月
寶貝睡香香【Gutnap 顧眠學齡毯】專業兒童職能治療師推薦
詳細全文>> ❤兒童棉被推薦【Gutnap 顧眠學齡毯】模擬擁抱的安定感，睡得更香甜~專業兒童職能治療師推薦的棉被。俗話說，一眠大一吋。睡眠對孩子的成長，真的很重要!Wenwen對於這句話體認好深刻，...
2021/09/20     4118 看全文 〉
  • 沙發先生家居　總人氣 398,511
床墊清潔|找到正確的床墊清潔方式，讓你擁有好睡眠
正確床墊清潔｜幫你找到好方法床墊的好壞影響我們的工作表現和生活品質，優質的床墊讓我們一覺好眠，不適合的床墊甚至會造成身體健康問題，但挑選一張高品質的床墊之後，接下來的清潔與日常保護才是關鍵，如果床墊沒...
2021/09/16     1526 看全文 〉
  • 魚丸醫師　駐站專家
    粉圓 11歲6個月
    芋圓 9歲3個月
嬰幼兒安全睡眠！寶寶睡覺的五個安全守則
不要再說趴睡可以頭型好，或是趴睡可以睡得好，別人家孩子的安全，我們承擔不起，不趴睡一樣可以睡得好有好頭型！
2021/09/11     4984 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
寶寶晚上都不睡，爸媽好崩潰！網：安撫寶貝平均30分鐘以上！
剛出生的寶寶睡眠時間最高可以到17個小時，如果家中有高需求寶寶，更有可能因為爸媽沒有抱、一直哭，整個晚上都不睡覺！這種時候，爸媽都是用什麼方式安撫寶貝？又花了多久時間在嬰兒安撫呢？
2021/09/07     2407 看全文 〉
  • 饅頭媽不是媽 饅頭大爺才是爺　駐站部落客
    饅頭大爺 7歲4個月
小孩常常做惡夢？是夜驚還是惡夢？
小孩常常在半夜醒來～是做惡夢？到底是夜驚還是惡夢？夜驚與惡夢的差別在哪裡呢？  饅頭從小就是個高需求寶寶，睡眠品質也不算好，最長睡眠時間都只有兩小時就會醒！（所以媽媽幾乎24小時待命）   最近聽到朋...
2021/09/03     3991 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
孩子睡得好好的，當媽的卻莫名其妙睡不著！同感的請舉手
妳是否常常莫名其妙睡不著呢？是否因為長期失眠而導致睡眠障礙？相信多數媽媽都是因為牽掛孩子，果然天下父母心呀！
2021/09/02     3201 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲8個月
睡眠儀式：有品質的語言，對寶寶未來的智力和大腦發展有重要影響
如果你是個小嬰兒，不會看時鐘，也不是完全能理解大人說「睡覺」的意思。那身為小嬰兒的你，怎麼知道現在該睡了呢？
2021/09/01     55719 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,693,980
    麻糬 9歲5個月
    飛寶 7歲5個月
Gutnap 顧眠｜學齡毯｜給孩子一夜好眠的祕密兒童棉被推薦
睡眠是孩子成長發育的關鍵，睡得飽，才會長得高又學得好。印象中麻糬還在嬰兒時期時，偶爾會有半夜哭醒的情況，因為不常有，所以通常是抱起來拍拍、安撫一下，直到他再次睡著。有一次也沒有什麼特別原因，半夜哭得好...
2021/09/01     3666 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,875,317
    小公主 24歲8個月
    寶弟 22歲3個月
有機草本配方【Strelive樂舒力】
​自從孩子遠距上課開始，姊妹們都開玩笑說，辣媽賺到了，終於可以睡得稍晚一點了，但事實上，辣媽仍常常出現片段式睡眠，最主要還是內心無形的壓力過大，辣媽問了姊妹們睡不著吃什麼？是不是該食用睡眠保健品？與辣...
2021/08/27     3758 看全文 〉
  • 萍姐愛分享　駐站部落客
夏季涼感限定｜Darphia 朵法亞-涼感棉眠枕｜睡眠再升級
自從上次把舊枕頭淘汰掉，換成Darphia 朵法亞棉眠枕(特別版)後，就再也沒有翻來翻去不好睡、肩頸酸痛問題，整顆枕頭超透氣，不會睡到頭悶悶發癢的問題，好躺到我直接開團，開團後收集大家的反饋沒想到一致...
2021/08/26     2222 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E201 還我睡眠【為孩子戒除夜奶】
時常父母為了求得一時的安寧、馬上可以解決眼前孩子的哭鬧問題，在半夜就直接餵夜奶，但殊不知，這麼一餵，孩子的生理時鐘、白天作息飲食、晚上睡眠都會受到影響。育兒這條路從嬰幼兒、國中、高中、大學.....甚...
2021/08/25     1564 看全文 〉
  • 張怡文　總人氣 556,510
Power Sleep 知識睡眠館｜AI智慧塑型床墊
​我家老爺，每天睡覺時，鼾聲雷動，經觀察紀錄，確實有呼吸不順暢的現象。不但他自己睡不安穩，此外更是擾人清夢，睡在他身邊的寶寶，更是深受其害，常常無法順利入睡！寶寶本來就不容易入睡，即使入睡也很容易驚醒...
2021/08/24     2781 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,529,280
    律律 9歲
    嵐嵐 6歲10個月
Gutnap顧眠 【學齡毯】｜寶寶一覺到天亮 的好幫手!
睡眠是成長的關鍵，改善睡眠品質 專業兒童職能療師推薦"Gutnap顧眠 學齡毯"，以 重力舒壓原理設計，彷彿媽媽擁抱入睡的舒適感。安定安神，讓寶貝睡得香甜，一覺到天亮的 兒童棉被推薦!  ?小孩子一...
2021/08/23     3523 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,092,665
    Olivia 11歲7個月
Power Sleep 知識睡眠館～量身訂做屬於自己的床墊！
一天之中在家最長的時間就是睡眠，一張好床墊可以讓你消除一整天的疲勞，因此只要我們去逛百貨公司，都會特別了解一下不一樣的床墊或是試躺看看，像歐爸就比較屬於挑床的人，他不能太硬也不能太軟，只要一晚沒睡好，...
2021/08/19     1879 看全文 〉